Neem afscheid van onzekerheid, stress en ineffectieve gewoonten tijdens een individueel coachtraject. Voor dit traject is geen vaste startdatum, we prikken een datum en gaan van start wanneer jij dat wilt. Je kunt kiezen voor een korter of langer traject (strippenkaart naar keuze).
Verlang je ernaar om vaker de ontspannen versie van jezelf te zijn?
Naar meer rust en helderheid in je hoofd?
Om je creativiteit de ruimte te geven en vanuit vertrouwen te leven?
Wil je meer gemak, ontspanning en vrijheid ervaren, maar heb je geen zin in een zwaar traject? Dan ben je aan het juiste adres!
Onzeker, somber, angstig, gestrest, onrustig, eenzaam... het zijn een paar van de vele menselijke ervaringen die je kunt hebben. Geen van deze emoties betekent dat er iets mis met je is. Je hoeft je gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, angst of somberte dan ook niet op te lossen.
Je kunt wel geloven dat er iets mis is omdat je je onzeker, onrustig of angstig voelt. Dan identificeer je je met je nare gedachten en de bijbehorende gevoelens. Je pakt ze vast, en verliest uit het oog dat elke ervaring vanzelf weer verdwijnt en plaats maakt voor iets anders.
Op die momenten geloof je dat je je emotie moet oplossen. Je gelooft dat je ervaring iets zegt over je toekomst of over wie je bent als persoon. Hoe groter het verzet tegen wat zich nu voordoet, en hoe angstiger of onwenselijker het toekomstbeeld, hoe benauwder je je in het nu voelt. Die beklemming geeft je het gevoel dat je niet oké bent. En dat er nu iets moet veranderen om weer oké te worden. Dan verval je in je geconditioneerde gedragspatronen om met dit ongemak te dealen. Bijvoorbeeld nog harder rennen dan je al deed als je gestrest raakt. Of nog meer pleasen als je gelooft dat je tekortschiet.
De illusie doorzien
Maar het goede nieuws is: je hebt het vermogen om te begrijpen wat de oorsprong is van je verkramping. Niet jouw persoonlijkheid, niet de situatie, niet andere mensen of hun gedrag, maar wat je daarover gelooft.
Het gevoel van niet-oké zijn is een tijdelijke illusie, oproepen door jouw beelden van hoe jij of je ervaring zou moeten zijn. Als je je realiseert wat de oorsprong is van dat gevoel, dan kun je zien dat je in werkelijkheid altijd oké bent. Je bent perfect toegerust om in het hier-en-nu met wijsheid, veerkracht en creativiteit met je omstandigheden om te gaan. Om met helderheid mee te bewegen met de stroom van het leven. Het zit ingebakken in je systeem.
Je kunt altijd met nieuwe ogen kijken
Als je last hebt van je denken op momenten dat het beperkend is, kun je dat voelen. Het vertaalt zich in gevoelens van verkramping, angst, onzekerheid, oordeel, verwijt. In plaats van bang te zijn voor deze gevoelens, kun je ze leren zien als uitnodiging om je aandacht te verleggen van de beperkingen naar wat mogelijk is. Om uit te zoomen, en met nieuwe ogen te kijken.
Dat inzicht geeft zoveel ruimte. Als je niet vasthoudt aan de beperkende verhalen van je denken, kun je nieuwe ervaringen toelaten in je bewustzijn. Je kunt dan vanuit verwondering en nieuwsgierigheid de wereld inkijken, in plaats van vanuit angst en controledrang. Dan kun je je creativiteit te ruimte geven en je verlangens volgen, in plaats van wat werkelijk in je leeft te onderdrukken. Je kunt telkens met nieuwe ogen kijken. En steeds weer iets nieuws en fris over jezelf ontdekken.
Het is zo krachtig om dit ingebakken vermogen in jezelf te ontdekken. En dat is waar ik je als coach mee help.
Als coach nodig ik je uit om met nieuwe ogen te kijken naar wie je bent. Voorbij de plaatjes waarin je bent gaan geloven. Gewoon door van mens tot mens met je in gesprek te gaan over de menselijke ervaring. We ‘doen’ dus inderdaad niets. En toch verandert er van alles!:-)
De prijzen zijn inclusief btw, en elke sessie duurt een uur tot anderhalf uur.
NB voor organisaties gelden andere tarieven.
Twijfel je? Je bent van harte uitgenodigd voor een gratis inzichtgesprek. Daar kun je al je vragen stellen. Schroom niet, er zit verder echt helemaal niets aan vast. Je kunt hier meteen een afspraak plannen in mijn online agenda.
Voor wie?
Het programma is bedoeld voor:
iedereen die ernaar verlangt om vanuit ontspanning en vertrouwen te leven
iedereen die klaar is met de eeuwige zoektocht naar het volgende inzicht
professionals die anderen begeleiden op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, zoals coaches, trainers en docenten
Het maakt niet uit of je al met de 3 principes in aanraking bent gekomen, of niet. Dit traject kan een vertrekpunt zijn, of een fijne manier om je inzicht te verdiepen.
Heb je belangstelling? Je kunt je aanmelden voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek via onderstaande knop. Vul je gegevens in op het formulier dat verschijnt en stuur het in. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op.
of: