Verlang je ernaar om meer ontspanning en zelfvertouwen te ervaren?

Naar meer rust en helderheid in je hoofd?

Om je creativiteit de ruimte te geven en vanuit vertrouwen te leven?

Je zit nooit vast. Er is niets mis met je. En als je gelooft van wel, kan dat in elk moment veranderen.

We zijn menselijk. We hebben allemaal ervaringen van angst, onzekerheid of stress. Deze gevoelens mogen er allemaal zijn. Maar ze  hoeven je vrijheid niet te beperken. Je hoeft je leven niet te laten domineren door angst voor de toekomst. Voor afwijzing of het oordeel van anderen. Door ergernis, boosheid, of verdriet.

Je kunt geloven dat je vastzit. Dan lijkt het onmogelijk om van onzekerheid naar vertrouwen te gaan. Van verkramping naar ontspanning. Van onrust naar hoop, vreugde en rust.

Maar transformatie is altijd mogelijk. Je ervaring van het leven kan telkens opnieuw weer veranderen. Wat je ook meemaakt, meegemaakt hebt, of zal meemaken.

Dat wil niet zeggen dat je anders, beter of specialer moet zijn dan je nu bent.

Dat is lastig voor ons westerse brein om te bevatten. We zijn geconditioneerd om te geloven dat we pas vrij en gelukkig zullen worden als we hard aan onszelf werken. Als we bepaalde resultaten bereikt hebben. Als we niet langer pijnlijke emoties ervaren. Als we in de ogen van anderen succesvol zijn. Als iedereen ons leuk, lief en aardig vindt. Als we onszelf leuk, lief en aardig vinden. Als er aan bepaalde voorwaarden en ideaalbeelden is voldaan.
 
Waar komt dit geloof vandaan? Uit verzet tegen het leven zoals het nu is. Uit het geloof dat jij of jouw ervaring anders, beter of specialer zou moeten zijn dan ze nu zijn. Dat geloof bestaat alleen in jouw verbeelding. Het heeft geen vaste grond in de realiteit. En toch creëren je beelden van hoe het zou moeten zijn reële ervaringen van onzekerheid, onrust en onvrede. Hoe meer verzet, hoe meer stress. Hoe meer stress, hoe meer je vervalt in uitgekauwde gedachtepatronen en verkrampt, onnatuurlijk gedrag.

Andersom geldt ook: hoe minder verzet, hoe meer welbevinden. Hoe meer je openstaat voor het leven zoals het nu is, hoe fijner je je voelt. Dan ben je niet bezig met je verleden, je toekomst of oordelen van de omgeving. Je bent überhaupt niet met jezelf bezig, omdat je opgaat in wat je aan het doen bent. Je staat open voor het onverwachte en het nieuwe. Je beweegt vanzelf authentiek, veerkrachtig en creatief door het leven. Zonder dat je probeert anders, beter of specialer te zijn dan je bent.

Je hebt alles al in je om op deze authentieke, veerkrachtige, creatieve manier door het leven te bewegen. Ongeacht je bagage, huidige omstandigheden, afkomst, labels, diagnoses, of leeftijd. Het zit ingebakken in je menselijke natuur. In plaats van blijven sleutelen aan jezelf en je ervaring van het leven, kun je je bewust worden van deze natuur.

Daar is mijn coaching op gericht.

Geluk, vrijheid en vertrouwen zitten hem niet in de afwezigheid van klachten of lastige situaties, maar in het vermogen om met veerkracht, gezond verstand en wijsheid te reageren op je ervaringen. Dit vermogen draagt iedereen in zich. In een coachtraject help ik je om je op een gezonde manier te verhouden tot ervaringen van fysieke, mentale, emotionele en sociale stress, zodat je leert vertrouwen op je aangeboren veerkracht. Dat betekent niet dat je dan nooit meer pijn of stress ervaart. Maar wel dat die een compleet andere lading en betekenis krijgen. Dan hoeven ze niet langer je vrijheid, vertrouwen en levenslust in de weg te staan!  

Je bent niet je zelfbeeld. Er zijn ontelbaar veel manieren van zijn. Hoe meer je dat ziet, hoe vrijer je bent om te verschijnen zoals je in het moment verschijnt. 

Als je gewoon verschijnt zoals je bent, krijgen mensen een waarachtig beeld van je. Dan leren ze jouw unieke kijk op de wereld kennen en waarderen. Dan voelen ze de ruimte om zichzelf ook te laten zien zoals ze zijn.

En dan ga jij ervaren dat jouw manier van zijn er ook mag zijn. Dat de wereld ook voor jou een veilige, rijke plek is waar je jezelf kunt laten zien zoals je bent. Waar je op een vanzelfsprekende en tegelijk unieke manier uitdrukking kunt geven aan wie je van nature bent, en met al je zintuigen beleven wat het leven te bieden heeft. Dankbaar bij voorspoed, en veerkrachtig bij tegenslag. 

Coaching

Als coach nodig ik je uit om met nieuwe ogen te kijken naar wie je bent. Voorbij de plaatjes waarin je bent gaan geloven. Gewoon door van mens tot mens met je in gesprek te gaan over de menselijke ervaring. 

• Ik werk vanuit het perspectief van de 3 principes. Deze principes nodigen je uit om uit te zoomen van je persoonlijke beleving van de realiteit, naar hoe die beleving tot stand komt. Dat schept ruimte om te zien dat je altijd toegang hebt tot wijsheid, veerkracht en vertrouwen. Dat je net als iedereen geboren bent met het vermogen om helder en veerkrachtig te reageren op je angstige en onzekere ervaringen. Er is niets mis met je. Je zit nooit vast. En als je gelooft van wel kan dat in elk moment veranderen!
• Iemand anders kan bij jou geen inzichten bewerkstelligen. Inzichten ontvouwen zich van binnenuit. Je krijgt je eigen inzichten die passend, helpend en kloppend zijn voor jou. Ik werk dan ook niet met methoden, stappenplannen of actieplannen. 

Strippenkaarten

Ik werk met strippenkaarten, zodat je zelf kunt kiezen voor een korter of langer traject:

3 uur = 255 euro

5 uur = 410 euro

7 uur = 565 euro

Prijzen zijn inclusief btw.

NB voor organisaties gelden andere tarieven. 

Voordat we besluiten te beginnen, voeren we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Plan gerust een afspraak in mijn online agenda!

En nu?