Help, ik sta in het middelpunt van de belangstelling!

Veel introverten vinden het lastig om zichzelf overtuigend voor het voetlicht te brengen. Ze houden er niet van de aandacht op zich te vestigen. Herken je dat? 

♦ Tijdens overleggen en discussies ben je aan het nadenken, en als je daar klaar mee bent is de discussie al voorbij, of heeft iemand anders het punt al gemaakt. Zo lijkt het net alsof je niet proactief meedoet met het gesprek.

♦ Je hebt regelmatig last van belemmerende gedachten die je ervan weerhouden om van je te laten horen: klopt dat wel, is dat wel relevant, dat weten ze vast al, het is vast stom als ik dat zeg... enzovoort.

♦ Je houdt veel rekening met anderen, bent bezig met hun oordeel, of laat je intimideren door stellig of dominant gedrag van anderen. Het lukt je dan niet om op een assertieve manier te reageren. 

♦ Je hebt niets tegen mensen en beschikt over prima communicatieve vaardigheden. Toch lukt het je niet altijd om op een natuurlijke manier contact te maken...

♦ Je doet je werk goed, maar op een of andere manier slaag je er niet in te laten zien wat je in huis hebt. Kansen en promoties gaan telkens aan jouw neus voorbij...

Van binnen naar buiten

Om je te profileren, moet je bewust je focus op de buitenwereld richten. Voor introverten is dat niet vanzelfsprekend. Hun bewustzijn is namelijk gericht op de vraag hoe hun binnenwereld de buitenwereld ervaart. Hun brein geeft er de voorkeur aan om te broeden op nieuwe informatie en prikkels, in plaats van er direct naar te handelen. Zij hebben de neiging om het resultaat van hun denkprocessen pas te delen als ze helemaal zijn uitgebroed. 

Als je introvert bent, moet je dus heel bewust de focus verleggen van binnen naar buiten om je nadrukkelijker te profileren.  Het is logisch dat je daar niet vanzelf voor gemotiveerd bent.  Je focus ligt intern, omdat het daar goed toeven is. Daar is niets mis mee. Sterker nog, het is je kracht. Maar soms is het nodig om je focus te verleggen als je doelen wilt bereiken. Dan voel je wel de motivatie om naar buiten te gaan. En dan kun je net als ieder ander leren om dat op een effectieve manier te doen. 

Van weerstand en onzekerheid  naar motivatie en vertrouwen

Dat je een voorkeur hebt voor het een, betekent niet dat je het ander niet kunt, of niet kunt leren. Iedereen kan zichzelf aanleren om effectiever gedrag te vertonen op een manier die bij hem past. Ook als introvert kun je overtuigend zichtbaar maken wat je toegevoegde waarde is en floreren in een samenleving die steeds meer draait om netwerken. Het is een kwestie van jezelf begrijpen, accepteren en in beweging komen:

• Je kunt gaan zien dat introversie geen belemmering is, maar juist een bron van zeer waardevolle kwaliteiten.
• Je kunt inzicht krijgen in je manier van communiceren en de reacties die je daarmee oproept.
• Ook kun je leren hoe je die kwaliteiten optimaal kunt inzetten om je doelen te bereiken.
• Bovendien kun je je angst en  weerstand ombuigen in vertrouwen en plezier. Je gaat vanzelf groeien als je in beweging komt en stappen zet. 

Al deze elementen komen aan bod tijdens de training.

Inhoud en opzet van de training

De training helpt je de vaardigheden te ontwikkelen die je helpen om op een natuurlijke manier zichtbaar te zijn. De training bestaat uit drie bijeenkomsten waarin theorie en oefeningen worden afgewisseld. De vierde bijeenkomst is een terugkombijeenkomst, waarin we terugkijken en ervaringen uitwisselen. 

In de bijeenkomsten werk je onder mijn begeleiding samen met andere deelnemers aan de volgende punten:

• inzicht in de verschillen in voorkeuren, behoeften en natuurlijk gedrag van introverten en extraverten.
• Inzicht in gedrag dat je kunt vertonen om met die verschillen rekening te houden.
• Inzicht in de universele mechanismen die maken dat je soms handelt vanuit een verkokerde en gespannen gemoedstoestand, en op andere momenten vanuit helderheid van geest en vanuit natuurlijk zelfvertrouwen.
• Focus op je natuurlijke talenten en sterke punten in plaats van op belemmeringen.
• Concrete stappen die je kunt zetten om de toegevoegde waarde van deze talenten zichtbaar te maken.
• Motivatie om deze stappen daadwerkelijk te zetten, te leren van ervaringen, en op grond van deze ervaringen effectiever gedrag te ontwikkelen. 

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Praktische gegevens

De bijeenkomsten vinden plaats via Zoom, en zijn gepland op donderdag 29 april, donderdag 20 mei en donderdag 10 juni van 9:00 tot 12:00 uur. De terugkombijeenkomst plannen we in overleg met elkaar.

Er is plek voor maximaal 6 deelnemers. Na inschrijving ontvang je de informatie over de training en over hoe je toegang krijgt tot de bijeenkomsten. Nadat je je definitief hebt ingeschreven, ontvang je een factuur.

Investering: De prijs voor de training is €475, – incl. btw voor de vier ochtenden. 

'NIETS VOOR MIJ, ZO’N GROEPSTRAINING!’

Ik hoor het je denken, maar de ervaring leert dat het juist heel veel oplevert om in een kleine groep gelijkgestemden je vaardigheden te ontwikkelen. Ten eerste lopen alle deelnemers rond met dezelfde talenten, sterkte punten, conditioneringen en worstelingen als jij. Dat is voor iedereen een feest van herkenning en zorgt al snel voor een veilige sfeer. Bovendien is het heel leerzaam om je eigen gedrag gespiegeld te zien in dat van andere introverten en om feedback en tips uit te wisselen. Een ideale omgeving om open te staan voor nieuwe ervaringen en inzichten, en om te oefenen met ander gedrag!

Misschien heb je ook je twijfels bij een online training. Gelukkig blijkt het ook prima mogelijk om vanachter het scherm met elkaar interactie en verbinding te laten ontstaan. 

Wil je stoppen met jezelf beperken? En heb je het gevoel dat deze training je kan helpen om te gaan leven vanuit vertrouwen en vrijheid? Om te gaan ervaren dat je zichtbaar mag zijn als jezelf? Schrijf je dan nu in! Of bel/mail/app me gerust als je meer wilt weten (06-28714476/info@elinesluyscoaching.nl). Ik sta je graag te woord.