Categorie: Alle berichten

Welke optie kies jij:

  1. Je aandacht richten op je negatieve gedachten over je situatie en de bijbehorende gevoelens van frustratie, onzekerheid, onvrede enzovoort.
  2. Je aandacht richten op het goede gevoel dat je kunt ervaren gegeven de situatie.

Het lijkt logisch om voor optie B. te kiezen. Toch kiezen we in onze onschuld maar al te vaak voor optie A.

Lees verder

Onszelf verbeteren, gelukkiger worden, succesvoller worden, meer bereiken, meer invloed hebben, meer kennis vergaren, fitter worden, ontspannener worden, ons potentieel benutten… We streven met z’n allen naar van alles, de hele dag door. Daarmee bereiken we veel. Maar we verliezen ook een hoop. Namelijk ons vermogen om het leven simpelweg te ervaren.

Lees verder

Hoe fijn zou het zijn als je vaker de ontspannen versie van jezelf bent. Dat je gewoon opgaat in het moment, zonder dat je last hebt van allerlei storende gedachten. Klinkt dit je als een onbereikbaar ideaal in de oren? Dat is het niet. En je hoeft er ook niet voor te zwoegen en te ploeteren. Neem een voorbeeld aan Anton, die in no time van een gespannen naar een ontspannen versie van zichzelf op zijn werk ging.

Lees verder

‘Maar Eline’, verzuchtte een klant, ‘het besef dat je jezelf je eigen ellende aandoet, is toch verschrikkelijk!’ We hadden het over het fenomeen dat wij mensen onze eigen ervaringen creëren door onze gedachten. Dit inzicht kan inderdaad confronterend zijn. Maar tegelijk is het goed nieuws. Want als je niet blij bent met je ervaring, dan kun je dus ook andere, fijnere ervaringen creëren. De vraag is: hoe doe je dat?

Lees verder

 

In mijn vorige artikel schreef ik over mijn boosheid op de wereld. Hoe ik bleef hangen in frustratie over het feit dat zichtbaarheid zo belangrijk is in onze samenleving. In mijn beleving was er maar een manier om je te profileren: door jezelf op de borst te kloppen en te slijmen bij belangrijke mensen. Deze overtuiging voelde voor mij als de werkelijkheid. Ik geloofde echt dat mijn gedachten strookten met de objectieve gang van zaken. Het was alsof ik een gekleurde bril op had die mijn blik vertroebelde.

Lees verder

Ik ben een introvert. Ik ben lang boos geweest op ‘de wereld’. Ik vond het ontzettend stom en onrechtvaardig dat zichtbaarheid zo belangrijk werd gevonden. Altijd maar dat commentaar dat ik me meer moest profileren… Doodziek werd ik ervan. Om nog maar te zwijgen van het overdreven gedrag dat ik anderen zag vertonen om zichtbaar te zijn. Onoprecht geslijm bij de baas vond ik het. Misplaatste geldingsdrang.

Lees verder

  • 1
  • 2
  • 8

Eline Sluys Coaching & Training

Bij Hanz'
Hanzeplein 11-27
8017 JD Zwolle

06-28714476
info@elinesluyscoaching.nl

KvK-nummer: 53397630 

 

Contactformulier

Schrijf je in voor gratis mini-training

Als je je inschrijft voor mijn mailinglijst, ontvang je regelmatig artikelen en tips.

Ook krijg je als dank, gratis en voor niets, de mini-training Mindset 8-daagse voor introverten

Vaker de ontspannen versie van jezelf zijn, is mogelijk? Het antwoord is: ja! Dat is mogelijk en te bereiken met de juiste mindset. Een mindset voor groei. En die reik ik je aan in deze mini- training. Veel plezier ermee!

Privacyverklaring

Copyright © 2017

Eline Sluys Coaching & Training .
All Rights Reserved.

Fotografie header: Teamup Zwolle