De dingen gebeuren zoals ze gebeuren. En wij vinden er wat van. In ons roepen ze emoties op, al naar gelang wat we geloven en denken over de dingen. Als we gefrustreerd raken over een situatie, blijven we er vaak over nadenken op een manier die niets verandert aan die situatie.
Ik ben slecht in iets zoeken in een volle ruimte. Al bevindt het object dat ik kwijt ben zich recht onder mijn neus, ik zie het niet. Mijn vriend is er juist heel goed in. Ik hou van zijn scherpe blik. Gisteravond duikelde hij nog mijn geliefde leren laarzen op uit de vliering (nogmaals bedankt, schat!).
Inzicht in de 3 principes helpt mensen om te leven vanuit vertrouwen, openheid en veerkracht. Om zich te verzoenen met hun eigen menselijkheid en die van anderen. Om met compassie en begrip door het leven te bewegen. Om vanuit helderheid te reageren op omstandigheden die moeilijk en ingewikkeld lijken.
Alles wat je denkt, is een interpretatie, en dus per definitie niet waar. Lijden ontstaat als je gelooft dat wat je denkt waar is. Maar wat nou zo mooi is; je kunt telkens weer wakker worden uit de illusie van je persoonlijke denken!
Veel van wat we doen, doen we om onszelf af te leiden van gedachten waar we last van hebben. Negatieve gedachten, beperkende gedachten, repeterende gedachten. We proberen van alles om eraan te ontsnappen. Overmatig sporten, zelfhulpboeken lezen, gedachten ombuigen, netflixen, hard werken, persoonlijke ontwikkeling, eten, drinken, enzovoort.
Vroeger dacht ik dat innerlijke rust iets was waar je naartoe kon werken. Dat er dingen waren die je kon doen of laten om meer innerlijke rust te bereiken. Nu geloof ik dat niet meer. Je hoeft er niets voor te doen. Je ervaart in het nu innerlijke rust, of je ervaart het niet.
Ik werd geïnterviewd door een journalist van de Belgische krant De Morgen voor een weekendspecial over introversie. Hij had veel mensen over dit onderwerp gesproken. En velen daarvan spraken over introversie als iets dat je van jezelf moet accepteren. Iets waar je mee moet leren leven. Mijn visie is anders.
Inzicht in de 3 principes is iets geweldigs. Dat je ervaring van het leven zomaar op zo’n fundamentele manier kan veranderen, alleen maar door iets te zien. Als je het zelf ervaren hebt, kan het verlangen opkomen om dit inzicht aan te reiken aan anderen. Je gunt het iedereen om te ervaren wat jij ervaren hebt!
Er circuleren lijstjes van; activiteiten die volgens wetenschappers gelukkig maken. Bewegen, in de natuur zijn, mediteren, vrijwilligerswerk doen, lezen, sporten.
Verschillen tussen mensen zijn een gegeven. Een hele dag met een boek op de bank is voor de een de definitie van geluk, en voor de ander het toppunt van saaiheid. De een houdt van harmonie, de ander van competitie. Sommige mensen vormen hun gedachten het liefst in hun eentje, andere komen op hun beste ideeën in interactie met anderen.
